Greenerald Health กรีนเนอรัลด์ เฮลท์ บล็อกสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการหาความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ แบบครอบคลุมและรอบด้านจากผู้เชี่ยวชาญซึ่งอั...

ปัญหาน่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ เมื่อเขย่งทีก็เห็นขึ้นเป็นลูกๆ คงเป็นปัญหาที่พบเจอได้บ่อยๆ ซึ่งทำให้สาวๆหลายคนต่างก็ขาดความมั่นใจและความเชื...

ปัญหาสิวคงเป็นปัญหาของคนส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะมองไปทางไหนเราก็จะพบว่าเกือบ 70% ของคนทั่วไปแล้วก็ต่างเป็นสิวกันทั้งนั้น โดยในที่นี้สิวที่มีมากที...

ยาคุมฉุกเฉิน เป็นยาที่ใช้ในกรณีที่จำเป็นจริงๆเท่านั้น มีฤทธิ์เหมือนยาคุมกำเนิดแบบธรรมดา แต่จะมีปริมาณฮอร์โมนต่อเม็ดสูงกว่า และมีวิธีการ...

วิธีทำให้หน้าใส ด้วยตัวคุณเองอย่างง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนเสียใหม่ คุณไม่ควรจะนอนดึกหรือเกินกว่า 4 ทุ่ม ช่วงระยะเวลาการนอน...

วิตามินซี (Vitamin C) หรือกรดแอสคอร์บิก จัดเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ โดยทั่วปแล้วตัว์ส่วนใหญ่จะสามารถสังเคราะห์วิตามินซีเองได้ แต่สำหรับมน...

สิวอุดตัน เป็นสิวที่พบได้บ่อยมาก เพราะมากกว่า 70% ของปัญหาสิวนั่นก็คือสิวอุดตัน ซึ่งสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่...

เครื่องสำอาง (Cosmetics) หรือสารที่ใช้เพิ่มความสวยให้กับร่างกายมนุษย์ นอกเหนือจากอุปกรณ์ทำความสะอาดผิวต่างๆทั่วไป สำหรับการใช้เครื่องสำอ...

วิธีทำให้ผิวขาว ด้วยตัวเองแบบง่ายที่ใครๆก็สามารถทำเองได้ อย่างแรกก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงในแต่ละวัน เพื่อที่จะให้ร่างกายและระบบต่าง...

ยาคุมกำเนิด มีฤทธิ์ในการไปช่วยยับยั้งการตกไข่ของรังไข่ ทำให้ป้องกัรการตั้งครรภ์ได้เกือบ 100% ถ้าหากใช้อย่างถูกวิธี นอกจากจะช่วยป้องกันกา...

ผักบุ้ง หรือผักทอดยอด( Thai Water Convolvulus , Morning glory , Water spinach , Water morning glory) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ipomcea aquati...

น้ำมันปลา คือ ส่วนที่สกัดมาจากจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งปลาในเขตหนาว น้ำมันปลาประกอบด้วยประกอบด้วยกรดไขมันโอเมก...

น้ำผึ้ง เป็นผลผลิตของน้ำหวานจากดอกไม้และแหล่งอื่นๆ ที่ผึ้งงานนำมาเก็บสะสมไว้ โดยผ่านขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและทางเคมีแล้วสะสมไว้ใ...

ทับทิม (Pomegranate) เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่มีต้นกำเนิดมาจากอิหร่านทางตอนใต้ของอัพกานิสถาน ผลไม้ชนิดนี้ชอบอากาศที่หนาวเป็นพิเศษ เพราะว่าาย...

กีวี (Kiwifruit) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Actinidia chinensis มีต้นกำเนิดในประเทศจีน ต่อมามีผู้นำมาปลูกที่ประเทศนิวซีแลนด์และได้ทำการปรับปรุ...

ใบย่านาง (Bai-ya-nang) มีชื่อวิทยาศาสตร์นั้นว่า Tiliacora triandra (Colebr.) Diels สำหรับภาคกลางบ้านเราจะเรียกว่า "เถาย่านาง" ...

โหระพา (Sweet Basil) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ocimum basilicum Linn.มีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียและแอฟริกา แต่แพร่หลายในเอเชียและตะวันตก โหระพาเ...

แมงลัก (Lemon basil) มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ocimum × citriodourum ซึ่งเป็นพืชล้มลุกในสกุลกะเพรา มีลักษณะของต้นจะคล้ายกับต้นกะเพราและโหระพ...

สะระแหน่ (Kitchen Mint) หรือ Marsh Mint สำหรับชื่อวิทยาศาสตร์คือ Metha cordifolia Opiz. เป็นพืชสมุนไพรที่จัดอยู่ในตระกูลมิ้นต์ มีแหล่งกำ...