เว็บไซต์สำหรับคนรักสุขภาพ กับวิธีการดูแลสุขภาพ เรื่องของความสวยความงาม และทิปต่างๆ

แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ วิธีทำให้ผิวขาว แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ วิธีทำให้ผิวขาว แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 15 เมษายน พ.ศ. 2556

วิธีทำให้รักแร้ขาวขึ้นอย่างแน่นอน และปลอดภัยต่อรักแร้ของคุณ !!

เป็นเรื่องปกติมากที่บริเวณใต้วงแขนของเราจะมีสีผิวที่คล้ำกว่าสีผิวบริเวณอื่นๆ ทั้งนี้เป็นเพราะว่าผิวบริเวณนี้เป็นส่วนที่ค่อนข้างจะบอบบางมากจึงทำให้เกิดรอยย่นต่างๆได้ง่ายมาก และยังรวมไปถึงบริเวณคอและขาหนีบอีกด้วย เมื่อมีรอยย่นการเสียดสีก็ย่อมเกิดขึ้นทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นดำคล้ำกว่าสีผิวส่วนอื่นๆมากกว่าปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนอ้วนก็จะเจอปัญหาเหล่านี้แทบทุกราย สำหรับวันนี้เรามาดูวิธีทำให้รักแร่ขาวกันดีกว่าว่ามีวิธีทำอย่างไรบ้าง ซึ่งแน่นอนว่าคุณ...

วันอาทิตย์ที่ 7 เมษายน พ.ศ. 2556

วิธีทำให้หน้าใส ด้วยตัวง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำเองได้ !!

วิธีทำให้หน้าใส ด้วยตัวคุณเองอย่างง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนเสียใหม่ คุณไม่ควรจะนอนดึกหรือเกินกว่า 4 ทุ่ม ช่วงระยะเวลาการนอน 3-4 ทุ่มกำลังดีจะทำให้ร่างกายพักผ่อนได้อย่างเพียงพอ และนอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง คุณรู้หรือไม่ว่าการที่คุณนอนดึกหรือทำงานดึกๆดื่นๆกว่าจะได้นอนจะทำให้ร่างกายของคุณทรุดโทรมลงไปอย่างมากในระยะเวลาอันรวดเร็ว คุณจะอายุสั้นโดยไม่รู้ตัว ระบบต่างๆในร่างกายก็จะทรุดโทรมตามไปด้วย เช่น ระบบทางเดินหัวใจ ทางเดินอาหาร...

วันพฤหัสบดีที่ 4 เมษายน พ.ศ. 2556

วิธีทำให้ผิวขาว อย่างยั่งยืนและปลอดภัย !!

วิธีทำให้ผิวขาวด้วยตัวเองแบบง่ายที่ใครๆก็สามารถทำเองได้ อย่างแรกก็คือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงในแต่ละวัน เพื่อที่จะให้ร่างกายและระบบต่างๆได้พักบ้างเพื่อป้องกันการเสื่อมโทรมของร่างกาย อายุสั้น เป็นต้น ถัดมาคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพื่อสุขภาพผิวที่ดี เปล่งปลั่งสดใสยิ่งขึ้น และเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นนิสัย เช่น ผักผลไม้ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เพราะจะทำให้ผิวคุณสวยใสยิ่งขึ้น และสิ่งสำคัญก็คืองดการดื่มเหล้าสูบบุหรี่...