สิวผด (Acne Estivalis) เป็นสิวที่เราพบเห็นได้บ่อยๆในชีวิตประจำวัน ซึ่งจะมีลักษณะคล้ายผดเล็กๆ และแหลมมักจะดูเรียบหรือดีขึ้นในตอนเช้า และมักจะเห่อขึ้นมาอีกครั้งในช่วงบ่าย ซึ่งอาจจะมีลักษณะสีแดงและมีอาการคันได้ หากล้างหน้าบ่อยๆมักจะเป็นมากขึ้น
สำหรับบริเวณที่พบสิวผดได้บ่อยๆก็มักจะเป็นตามตามบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณจมูก และยังพบได้ทั่วๆไปตามหน้าผาก ขมับ เป็นต้น โดยสิวชนิดนี้จะมีแบบไม่อักเสบและแบบอักเสบ โดยหลายๆคนมักจะเป็ฯสิวผดกันมากขึ้นในช่วงที่อากาศร้อนสูง ส่วนช่วงเช้าจะไม่ค่อยมีปรากฏให้เห็น
สาเหตุการเกิดสิวผด สาเหตุหลักๆนั้นก็มาจากความร้อนและแสงแดด มลพิษทางน้ำและอากาศ ารใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีฟองมากจนเกินไปหรือไม่เหมาะสมกับสภาพผิว การใช้น้ำอุ่นล้างหน้าเป็นประจำ การเช็ดถูกหน้าบ่อยๆ รวมไปถึงการใช้เครื่องสำอางบางประเภทหรืออุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่ทำความสะอาดให้ดี และสาเหตุอื่นๆก็เช่น การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือร่างกายมีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทั้งหมดนี้ก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวผดได้ทั้งสิ้น
วิธีการรักษาสิวผด คุณควรหลีกเลี่ยงการถูกรบกวนบนผิวหน้าให้น้อยที่สุด เช่น การขัด เช็ด ถู รวมไปถึงการล้างหน้าเฉพาะเวลาที่จำเป็น ไม่ล้างหน้าบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการใช้ครีมที่ทำให้ผิวหน้าระคายเคืองอย่างพวกยารักษาสิวต่างๆ ถัดมาก็คือการเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะสมกับตัวเราเอง และไม่ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ไม่ล้างหน้าบ่อยในช่วงระหว่างวัน ถ้าจะล้างก็ให้ใช้แค่น้ำเปล่า และหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ถูตัว หันมาออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงแสงแดด รับประทานผักผลไม้เป็นเป็นจำ เหล่านี้ก็จะทำให้สิวผดของคุณลดน้อยลงได้เยอะเลยทีเดียว
เพิ่มเติมที่ : www.greenerald.com/วิธีรักษาสิว-ฝ้า-กระ/สิวผด
